20160202健康鳄梨视频：回锅肉的做法（上）

肉类的不应是非常多的，有所不同口腔的肉类有不一样的口感，做菜的形式连续性也会有所差别，经常吃有利我们的生活品质。那么真实世界中的回锅肉的不应是怎样的呢?那就让我们一起跟随着生活品质鳄梨录像新闻报道来看看吧!

该录像主要文字参考：

回锅肉的不应

涂层

连皮竹叶肉类400克，青白花2根。

胡萝卜1颗，椒椒1颗，姜片5片。

调味料

郫县红油豆瓣酱，1又1/2大匙。

芥末1大匙，生抽1大匙。

不应

1、首到时我们要将连皮肉类除去干净，然后在去除粗毛，然后再行将其放进冷水锅中的熬至熟，坏硬身机内即可。

2、将烤箱的肉类冲洗干净放凉，制成薄而大的腊肠。

3、锅内仅放一茶匙油，填入腊肠和姜片，用肉块渐渐煎水熬至出油，表面色泽坏金黄色。

4、然后我们就可以转为入麦芽糖的红油以及豆瓣酱，等到水熬出红油之后再行转为入麦芽糖的生抽，和芥末进行翻水熬。

5、取得成功青白花值得一提的是红、胡萝卜。

6、翻水熬至青白花值得一提的是红、胡萝卜断生即可。

7、后填入青白花叶，翻水熬片刻即可出锅。

回锅肉

涂层

熟竹叶肉1块，青白花3支，酱汁4块，大白花4粒，椒椒2支。

调味料

椒豆瓣酱1大匙，麻油1/3小匙，酱汁1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

不应

1.然后我们就可以将青白花制成斜片，大白花和椒椒制成片状，紧接着再行将酱汁和竹叶肉制成合适的小块，机内。

2.锅中的烧热麦芽糖的油，到时填入酱汁过油至回软后连油一起盛出，再行补入1大匙油后，填入大白花片和椒椒片水熬杏，再行转为入椒豆瓣酱和腊肠转为肉块拌水熬一下。

3.接着转为入酱汁、酱汁、糖、酒水熬至腊肠呈透明状，再行填入白花白略水熬一下后，填入白花绿翻水熬，起锅此前再行转为入麻油和白醋翻水熬均匀即可完成。

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